Дерматовенеролог рассказал, какие любимые многими блюда снижают потенцию
Неправильное питание ведет к снижению потенции. Об этом предупредил врач-дерматовенеролог лаборатории «Гемотест» Роман Иванов, пишет Life.
Он пояснил, что больше всего «мужскому бессилию» способствуют бургеры, картошка фри и подобная высококалорийная пища, потому что она содержит много простых углеводов, трансжиров, соли, усилителей вкуса и консервантов, что грозит ожирением и повышением уровня холестерина, ведет к атеросклерозу и иным проблемам с сердечно-сосудистой системой. А это становится причиной эректильной дисфункции.
Также жирная пища снижает выработку тестостерона — мужского гормона, отвечающего за либидо и сексуальную активность, отметил эксперт. Ссылаясь на ряд исследований, медик добавил, что всего один гамбургер снижает уровень этого гормона на 25% и последующие четыре часа тестостерон синтезируется медленнее. Если употреблять фастфуд регулярно, уровень этого гормона будет постоянно пониженным, предупредил врач.
Еще, по его словам, негативно на мужское здоровье влияет алкоголь: всего 120 граммов этанола или пять банок пива снижают тестостерон на 23%. По потенции бьет и сахар, содержащийся в кондитерских изделиях, газировке, пакетированных соках и выпечке, который вызывает резкий скачок инсулина. Со временем это может привести к инсулинорезистентности, что повышает риск развития сахарного диабета, который считается еще одной причиной эректильной дисфункции.
Кроме того, на потенцию негативно влияют кофе и энергетики, добавил доктор.